Řekni to

Komunikace je v mezilidských vztazích jednou z nejdůležitějších věcí. Spokojenost a dobrý pocit ze sebe sama je toho nedílnou součástí stejně, jako sebevědomí. Zbavte se strachu, obav, pochyb, nejistoty, jestli můžete, smíte atd. Začněte se v životě řídit tím, že když musíte, chcete nebo potřebujete něco říci, prostě to uděláte.

            Cílem není něco změnit u jiných lidí, něčeho u nich dosáhnout. Cílem je mít na výběr a když chci něco říci, řeknu to. Když nechci, nemám potřebu, tak mlčím. Strach, obavy, pochyby, jestli můžete, smíte, máte atd. vás o tuto svobodnou volbu připravují. Nedovolí vám chovat se, jak chcete. Říci, co chcete. Existují tři základní problémy, které nám nedovolí chovat se, jak chceme. Řídíme se pocity, které máme v tu chvíli, kdy chceme něco říci ze sebe sama. Řídíme se pocity z toho, co chceme říci nebo pocity, které máme z člověka, kterému to chceme říci nebo skupině lidí. Jsou ty zvyky, kterých se běžným způsobem nedokážeme zbavit. A to je důvodem, proč odvahu nenajdeme nebo ano, ale nepříjemné pocity, které přitom máme jsou na nás vidět. Takže rozhodně nepůsobíme, klidně, jistě a sebevědomě a to je důvodem, proč nás mnozí ignorují, nezajímá je, co říkáme, proč nás neslyší, proč nikoho nezajímá, co si myslíme atd. 

          Podle toho, jak se chováme můžou mít někteří lidé pocit, že jsme drzí, co si to dovolujeme apod. V takových případech mohou lidé na naší odvahu reagovat neadekvátně a tím vzniká špatná zkušenost a pocit, že jsme raději měli mlčet. Když se chováte, jako sebevědomí lidé, kteří o sobě nepochybují, buď taková reakce nikdy nenastane nebo jen výjimečně, ale vás to nechá v klidu. Musíte se naučit chovat se ke všem lidem stejně, bez rozdílu pohlaví nebo postavení. A vždy sebevědomě, ale bez emocí a slušně. Proč bez emocí? Protože emoce vyvolávají emotivní reakci a klid vyvolává jen klid. A proč slušně? Protože i vy reagujete jinak na slušné,. Ale sebevědomé chování a jinak na arogantní, povýšené, nepříjemné, i když sebevědomé chování. Jen tak se nebudete muset ničeho bát, nebudete si vytvářet zbytečné problémy a vždy budete sami se sebou spokojeni. A to po celý život. Jinak určité věci nikdy nezměníte, nevyřešíte stejně, jako nikdy nebudete spojeni sami se sebou.

           Pokud se v životě chcete chovat, jako sebevědomí lidé, musíte se také zbavit zvyku, který v sobě máte hluboce zažitý, ale který vám komplikuje život a vy si to možná ani neuvědomujete. Jsou to automatické myšlenky a slova "To si nedokážu představit". Že bych tohle řekl, že bych to tomuhle člověku řekl, že bych se ozval apod. Jsou to většinou lidé, kteří ve vás vyvolávají přehnaný respekt nebo strach. Můžou to být rodiče, partner, šéf v práci nebo nadřízený, ale i cizí lidé. Příčinu můžeme hledat ve výchově a prostředí, ve kterém jsme vyrůstali. Kdy nám vštěpovali určité myšlenky a naučili nás řídit se pocity na místo toho, abychom se v životě řídili tím co chceme, potřebujeme nebo musíme říci. 

          Žádné dítě nemá na výběr a přebírá od svých rodičů to dobré i to špatné. Jako děti nerozpoznáme, co je a není špatně. Po celé generace si předáváme zvyky myšlení, chování a pocity. Ovlivňujeme tak chování druhých a neuvědomujeme si, jak jim komplikujeme život. A my tuto pomyslnou štafetu v klidu předáváme dále, protože to jinak neumíme a často si ani neuvědomujeme, že děláme něco špatně. Začarovaný kruh, ze kterého je jediná cesta ven. Naučte se myslet a chovat tak, že se po celý život budete cítit sebevědomě a už nikdy nebudete mít problém říci, co chcete nebo potřebujete. Nemusíte měnit své zvyky, ale vytvořit si nové. Takové, které vám nebudou komplikovat život, ale naopak vám ho zjednoduší. Vyřešíte tím určité stávající problémy. Zároveň dosáhnete toho, že v budoucnu určité problémy nebudete muset řešit, protože nevzniknou. Přestanete si zbytečně komplikovat život.

           Někdo si neumí představit, že by řekl "mám tě rád". Partnerovi, cizí osobě, rodičům, dětem. Někdo ano, ale stejně to neudělá. A někdo to udělá, ale cítí se přitom divně, trapně, nejistě apod. Naučte se vyjádřit jakýkoliv pocit, komu chcete jistě, v klidu, sebevědomě a to po celý život, kdykoliv, když to budete chtít udělat. Říkejte to automaticky, mějte to prostě ve zvyku tak, aby to pro vás bylo zcela normální. Neumíme chválit, potěšit někoho jen tím, že mu řekneme, jak dobře vypadá, jak mu to sluší apod. Mnoho věcí nám dělá problémy, někdy nepřekonatelné a to přestože by to pro nás mělo být normální a přirozené.

           Naučte se říci komukoliv, cokoliv, když máte potřebu, když chcete. Když máte něco na srdci, na jazyku. Sami víte, kde a s čím máte problém, co neumíte, nedokážete a štve vás to nebo kde si tím, že to neumíte komplikujete život. Sami nejlépe víte, jestli je to ojedinělý problém nebo je mnohem hlubší a rozsáhlejší. Znovu musím zdůraznit, že nejde o to, naučit se, jak u jiných lidí dosáhnout toho, co od nich potřebujete nebo chcete. Jde jen a jen o vás. O to, aby vy jste byli sami se sebou spokojeni. Cítili se sebevědomě, jistě, byli v klidu, pohodě a to po zbytek života.

1, Naučíte se řídit se v životě tím, že když chcete něco říci, potřebujete nebo musíte něco říci, tak to prostě řeknete a přitom jste v naprostém klidu

2, Naučíte se, jak mít vždy stejné pocity, díky kterým budete v klidu, ať chcete říci cokoliv

3, Naučíte se, jak si vytvořit potřebné zvyky v rodině, v práci, mezi přáteli nebo cizími lidmi, které vám umožní chovat se jistě, sebevědomě a beze strachu z určitých lidí

4, Jak se chovat, abyste mohli říci komukoliv, cokoliv

Co tím získáte?

           Začnete si sami sebe vážit, přestanete si o sobě myslet, že jste strašpytlové. Budete mít ze sebe dobrý pocit a radost, že se umíte ozvat, že nemáte problém říci, co si myslíte nebo chcete. Po celý život získáte klid, jistotu, odvahu, budete si věřit a budete se cítit mnohem sebevědoměji. Už vás nikdo nebude ignorovat, přehlížet, dokážete se prosadit atd.

ložte svůj text...